Besin değerleri
≈ 720 kcal± 35% · yaklaşık 245 g'lık porsiyon başına
- Protein21 g
- Yağ41 g
- Karbonhidrat66 g
- doymuş yağ
- 21 g
- şekerler
- 4,5 g
- Lif
- 5,6 g
- Tuz
- 1,7 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- Kalsiyum 64%
- C vitamini 55%
- E vitamini 37%
- Çinko 34%
- Folat 33%
- A vitamini 30%
- Potasyum 22%
- B12 vitamini 20%
- Magnezyum 19%
- B1 vitamini 17%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?