Пищевая ценность
≈ 320 ккал± 30% · на порцию около 352 г
- Белки16 g
- Жиры12 g
- Углеводы34 g
- в т. ч. насыщенные жиры
- 1,5 g
- в т. ч. сахара
- 5,2 g
- Пищевые волокна
- 7,9 g
- Соль
- 2,1 g
Витамины и минералы, % от референтного потребления
- Фолаты 43%
- Железо 36%
- Витамин A 32%
- Калий 30%
- Витамин E 27%
- Витамин B1 27%
- Цинк 24%
Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.
Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
О блюде
Сытный суп из тушеной чечевицы, часто приправленный кумином и луком.
- Кухня
- Ближневосточная
Типичные ингредиенты
- чечевица
- лук
- кумин
- чеснок
- оливковое масло
Общие сведения о блюде, заведение их не предоставляло. Картинки блюд нарисованы по описанию в меню, это не фотографии заведения.
Вам понравилось блюдо?