Тартар из тунца

Пищевая ценность

• Белки54 g
  42%
• Жиры33 g
  57%
• Углеводы1,4 g
  1%

в т. ч. насыщенные жиры

6,1 g

в т. ч. сахара

1,4 g

Пищевые волокна

1,2 g

Соль

1,9 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 400%
• Витамин D 213%
• Витамин E 58%
• Железо 58%
• Калий 48%
• Витамин B1 36%
• Магний 33%
• Фолаты 24%
• Витамин A 23%
• Цинк 20%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)