Valori nutriționale
≈ 160 kcal± 20% · per porție de aproximativ 100 g
- Proteine21 g
- Grăsimi8,4 g
- Carbohidrați0 g
- din care acizi grași saturați
- 1,3 g
- din care zaharuri
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sare
- 0,78 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Vitamina D 124%
- Vitamina E 16%
- Potasiu 15%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
Un luban întreg sau filetat, de obicei la grătar sau copt cu ulei de măsline și ierburi. Este o preparare comună de fructe de mare mediteraneene.
- Bucătărie
- Grec
Ingrediente tipice
- luban
- ulei de măsline
- lămâie
- ierburi
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?
Lิบă de mare: unde se mai mănâncă Înapoi la meniul Olympos Naoussa