Wartości odżywcze
≈ 610 kcal± 30% · na porcję ok. 310 g
- Białko27 g
- Tłuszcz50 g
- Węglowodany9,3 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 29 g
- w tym cukry
- 7,9 g
- Błonnik
- 7,5 g
- Sól
- 3,2 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Witamina A 131%
- Foliany 123%
- Wapń 113%
- Witamina C 104%
- Potas 76%
- Witamina B12 74%
- Witamina E 62%
- Magnez 49%
- Cynk 49%
- Żelazo 39%
- Witamina B1 26%
- Witamina D 19%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Klasyczne danie z kostkami paneer gotowanymi w gładkim, pikantnym puree ze szpinaku.
- Kuchnia
- Indyjska
Typowe składniki
- paneer
- szpinak
- śmietanka
- przyprawy
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?