Spaghetti z małżami veraci

Wartości odżywcze

• Białko22 g
  17%
• Tłuszcz17 g
  30%
• Węglowodany70 g
  54%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

2,2 g

w tym cukry

2,3 g

Błonnik

4,7 g

Sól

1,7 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 231%
• Witamina E 28%
• Cynk 27%
• Żelazo 26%
• Potas 17%
• Magnez 15%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)