Vegetariana

Wartości odżywcze

• Białko37 g
  16%
• Tłuszcz35 g
  33%
• Węglowodany123 g
  51%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

16 g

w tym cukry

6,4 g

Błonnik

11 g

Sól

4,5 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina C 56%
• Wapń 53%
• Witamina B12 44%
• Witamina E 40%
• Cynk 40%
• Foliany 39%
• Potas 38%
• Witamina A 37%
• Witamina B1 23%
• Żelazo 20%
• Magnez 18%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central