Tatar z tuńczyka

Wartości odżywcze

• Białko18 g
  42%
• Tłuszcz11 g
  57%
• Węglowodany0 g
  1%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

2 g

w tym cukry

0 g

Błonnik

0 g

Sól

0,65 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 133%
• Witamina D 71%
• Witamina E 19%
• Żelazo 19%
• Potas 16%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)