Grzyby

Wartości odżywcze

• Białko37 g
  16%
• Tłuszcz34 g
  33%
• Węglowodany119 g
  51%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

16 g

w tym cukry

3,2 g

Błonnik

10 g

Sól

4,4 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Wapń 51%
• Witamina B12 44%
• Cynk 40%
• Potas 32%
• Witamina E 29%
• Witamina A 28%
• Foliany 27%
• Witamina B1 20%
• Żelazo 16%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)