4 Formaggi (ser Mozzarella, Eidam, Niva, ser wędzony)

Wartości odżywcze

• Białko51 g
  18%
• Tłuszcz52 g
  40%
• Węglowodany123 g
  42%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

27 g

w tym cukry

2,6 g

Błonnik

9,6 g

Sól

5,8 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Wapń 102%
• Witamina B12 71%
• Cynk 59%
• Witamina A 49%
• Witamina E 32%
• Foliany 29%
• Potas 27%
• Witamina B1 21%
• Magnez 17%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)