Calamari saltati
Gebratene Calamari
23 €
Robert · Düsseldorf
Calamari saltati con purè di fagioli neri e spinaci.
Valori nutrizionali
≈ 390 kcal± 35% · per porzione di circa 177 g
- Proteine30 g
- Grassi21 g
- Carboidrati20 g
- di cui acidi grassi saturi
- 2 g
- di cui zuccheri
- 0 g
- Fibre
- 1,1 g
- Sale
- 1,2 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina B12 94%
- Vitamina E 40%
- Zinco 29%
- Potassio 24%
- Magnesio 17%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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