Valori nutrizionali
- Proteine23 g
- Grassi60 g
- Carboidrati18 g
- di cui acidi grassi saturi
- 23 g
- di cui zuccheri
- 16 g
- Fibre
- 6,5 g
- Sale
- 4,3 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina C 171%
- Vitamina E 79%
- Folato 61%
- Vitamina A 58%
- Potassio 52%
- Calcio 47%
- Ferro 27%
- Vitamina B12 20%
- Magnesio 20%
- Vitamina B1 19%
- Zinco 19%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Il piatto
Un classico insalata mediterranea con pomodori, cetrioli, olive, cipolle e formaggio feta.
- Cucina
- Greca
Ingredienti tipici
- pomodori
- cetrioli
- formaggio feta
- olive
- cipolla rossa
- olio d'oliva
Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale. Le immagini dei piatti sono illustrazioni basate sulla descrizione del menu, non foto del locale.
Storia del piatto
Grecia
- Origine
- Grecia
- Prende il nome da
- Grecia
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L'insalata greca (in greco χωριάτικη σαλάτα? /xorˈjatiki saˈlata/, "insalata contadina", o θερινή σαλάτα /θeriˈni saˈlata/, "insalata estiva") è un'insalata tipica della cucina greca.
Estratto dalla voce di Wikipedia «Insalata greca» · versione usata · CC BY-SA 4.0
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