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Calamaro alla piastra

Calamaro alla piastra

Calamar a la plancha

27 €

Los Corzos · Costa Adeje

Valori nutrizionali

≈ 290 kcal± 30% · per porzione di circa 174 g
  • Proteine31 g
    44%
  • Grassi15 g
    47%
  • Carboidrati6,4 g
    9%
di cui acidi grassi saturi
2,2 g
di cui zuccheri
0 g
Fibre
1 g
Sale
1,2 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

  • Vitamina B12 104%
  • Vitamina E 41%
  • Zinco 31%
  • Potassio 26%
  • Vitamina C 21%
  • Magnesio 18%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Il piatto

Calamari che sono stati leggermente cucinati su una piastra calda fino a diventare teneri.

Cucina
Spagnola

Ingredienti tipici

  • calamaro
  • olio d'oliva
  • aglio
  • prezzemolo

Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale. Le immagini dei piatti sono illustrazioni basate sulla descrizione del menu, non foto del locale.

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