Palak Paneer

14,50 €

Madras Kitchen - Südindisches Restaurant · Dresden

Indischer Frischkäse in einer cremigen Blattspinat-Sauce mit Gewürzen.

Milch
Schalenfrüchte
Senf

Nährwerte

≈ 610 kcal± 30% · pro Portion von etwa 310 g

Eiweiß27 g
18%
Fett50 g
76%
Kohlenhydrate9,3 g
6%

davon gesättigte Fettsäuren: 29 g
davon Zucker: 7,9 g
Ballaststoffe: 7,5 g
Salz: 3,2 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

Vitamin A 131%
Folat 123%
Calcium 113%
Vitamin C 104%
Kalium 76%
Vitamin B12 74%
Vitamin E 62%
Magnesium 49%
Zink 49%
Eisen 39%
Vitamin B1 26%
Vitamin D 19%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Über das Gericht

Frische Paneer-Würfel, die in einem dicken, cremigen Spinatpüree mit Gewürzen gekocht werden.

Küche: Indisch (Nordindisch)
Herkunft: Indien

Typische Zutaten

Paneer
Spinat
Sahne
Knoblauch
Zwiebeln

Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.

Hat dir das Gericht geschmeckt?

Palak Paneer: wo es das noch gibt Zurück zur Speisekarte von Madras Kitchen - Südindisches Restaurant