Nährwerte
≈ 440 kcal± 20% · pro Portion von etwa 350 g
- Eiweiß40 g
- Fett26 g
- Kohlenhydrate8,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 3,4 g
- davon Zucker
- 8,5 g
- Ballaststoffe
- 7,2 g
- Salz
- 2,6 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Kalium 47%
- Vitamin E 45%
- Zink 37%
- Vitamin B12 34%
- Eisen 26%
- Magnesium 22%
- Folat 19%
- Vitamin B1 17%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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