Eda Mame

Valori nutriționale

• Proteine19 g
  38%
• Grăsimi10 g
  44%
• Carbohidrați9,2 g
  18%

din care acizi grași saturați

1,2 g

din care zaharuri

1,9 g

Fibre

6,2 g

Sare

2 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Folat 73%
• Vitamina B1 41%
• Potasiu 37%
• Fier 36%
• Calciu 35%
• Vitamina C 27%
• Magneziu 22%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)