Nutritivne vrijednosti
≈ 260 kcal± 35% · po porciji od oko 162 g
- Proteini33 g
- Masti14 g
- Ugljikohidrati0 g
- od čega zasićene masti
- 2.1 g
- od čega šećeri
- 0 g
- Vlakna
- 0 g
- So
- 1.3 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin D 202%
- Vitamin E 26%
- Kalij 24%
- Magnezij 20%
- Vitamin B12 18%
- Vitamin B1 15%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Cijela ili file orade obično začinjene maslinovim uljem, solju i začinskim biljem, a zatim pripremljene na roštilju.
- Kuhinja
- Portugalska
- Porijeklo
- Portugal
Tipični sastojci
- orada
- maslinovo ulje
- so
- limun
- bilje
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?