INSALATONA CON TONNO
12 €
Taverna del Maltese · Bari
Insalata iceberg con tonno fresco, cetrioli, mango, mais, pistacchio e soia.
Valori nutrizionali
≈ 230 kcal± 30% · per porzione di circa 304 g
- Proteine21 g
- Grassi14 g
- Carboidrati5,4 g
- di cui acidi grassi saturi
- 1,9 g
- di cui zuccheri
- 5 g
- Fibre
- 2,6 g
- Sale
- 1,6 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina B12 70%
- Folato 42%
- Vitamina C 35%
- Potassio 34%
- Vitamina E 31%
- Vitamina A 23%
- Vitamina D 23%
- Ferro 19%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Il piatto
Un'abbondante e rinfrescante insalata che combina frutti di mare con elementi tropicali e croccanti.
- Cucina
- Internazionale
Ingredienti tipici
- tonno
- lattuga iceberg
- cetriolo
- mango
- mais
- pistacchio
- salsa di soia
- history
Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale.
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