海鲜沙拉

营养成分

• 蛋白质27 g
  38%
• 脂肪18 g
  57%
• 碳水化合物3 g
  4%

其中饱和脂肪

2.5 g

其中糖

1.1 g

膳食纤维

1.2 g

盐

1.5 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 197%
• 维生素D 80%
• 维生素E 43%
• 铁 39%
• 钾 32%
• 叶酸 27%
• 锌 25%
• 维生素C 23%
• 维生素A 21%
• 镁 16%
• 钙 15%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central