海鲜“Kriftharoto”

营养成分

• 蛋白质28 g
  19%
• 脂肪21 g
  32%
• 碳水化合物74 g
  50%

其中饱和脂肪

7.5 g

其中糖

1.4 g

膳食纤维

0 g

盐

2.5 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 160%
• 维生素D 64%
• 铁 35%
• 维生素E 29%
• 锌 29%
• 钾 24%
• 镁 16%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central