烤鱿鱼

营养成分

• 蛋白质36 g
  44%
• 脂肪17 g
  47%
• 碳水化合物7.3 g
  9%

其中饱和脂肪

2.5 g

其中糖

0 g

膳食纤维

1.1 g

盐

1.4 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B12 120%
• 维生素E 47%
• 锌 36%
• 钾 30%
• 维生素C 24%
• 镁 21%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central