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拉伊塔

拉伊塔

Raita

€6.90

Punjab · 波尔多

混合了黄瓜、番茄和洋葱的酸奶。

营养成分

≈ 90 千卡± 35% · 每份约 162 克
  • 蛋白质5.3 g
    26%
  • 脂肪4.4 g
    47%
  • 碳水化合物5.8 g
    28%
其中饱和脂肪
2.8 g
其中糖
5.8 g
膳食纤维
0.9 g
盐
0.89 g

维生素和矿物质(占参考摄入量的百分比)

  • 钙 18%
  • 钾 15%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算;餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

关于这道菜

一种清爽的酸奶基底调味品,混合了切碎的生蔬菜和香料。

菜系
印度菜
起源
印度

常见食材

  • 酸奶
  • 黄瓜
  • 西红柿
  • 洋葱
  • 孜然
  • 香菜

关于这道菜的一般信息,并非由餐厅提供。 菜品图片是根据菜单描述绘制的插图,并非餐厅实拍。

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