Салат із морепродуктів

Харчова цінність

• Білки27 g
  38%
• Жири18 g
  57%
• Вуглеводи3 g
  4%

з них насичені жири

2,5 g

з них цукри

1,1 g

Харчові волокна

1,2 g

Сіль

1,5 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 197%
• Вітамін D 80%
• Вітамін E 43%
• Залізо 39%
• Калій 32%
• Фолат 27%
• Цинк 25%
• Вітамін C 23%
• Вітамін A 21%
• Магній 16%
• Кальцій 15%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central