Ton Balıklı Salata

Besin değerleri

• Protein21 g
  36%
• Yağ14 g
  54%
• Karbonhidrat5,4 g
  10%

doymuş yağ

1,9 g

şekerler

5 g

Lif

2,6 g

Tuz

1,6 g

Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si

• B12 vitamini 70%
• Folat 42%
• C vitamini 35%
• Potasyum 34%
• E vitamini 31%
• A vitamini 23%
• D vitamini 23%
• Demir 19%

Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.

Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central