Besin değerleri
≈ 980 kcal± 30% · yaklaşık 489 g'lık porsiyon başına
- Protein49 g
- Yağ65 g
- Karbonhidrat45 g
- doymuş yağ
- 20 g
- şekerler
- 15 g
- Lif
- 8,7 g
- Tuz
- 6,2 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 132%
- Çinko 74%
- D vitamini 69%
- Potasyum 61%
- B1 vitamini 53%
- Folat 52%
- A vitamini 44%
- E vitamini 43%
- Demir 42%
- Magnezyum 25%
- C vitamini 19%
- Kalsiyum 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?
Tam İngiliz Kahvaltısı: başka nerede yenir Pergola menüsüne dön