Besin değerleri
≈ 460 kcal± 30% · yaklaşık 201 g'lık porsiyon başına
- Protein19 g
- Yağ24 g
- Karbonhidrat39 g
- doymuş yağ
- 6 g
- şekerler
- 2,6 g
- Lif
- 4,9 g
- Tuz
- 1,5 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B1 vitamini 45%
- Potasyum 22%
- C vitamini 21%
- Çinko 17%
- E vitamini 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Genellikle bir tarafı tavada kızartılan, ardından çıtır bir taban ve yumuşak bir üst kısım oluşturmak için buharda pişirilen Japon mantıları.
- Mutfak
- Japon
Tipik malzemeler
- domuz eti
- lahana
- zencefil
- sarımsak
- buğday unu yufkası
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır.
Bu yemeği beğendiniz mi?