Besin değerleri
≈ 710 kcal± 30% · yaklaşık 455 g'lık porsiyon başına
- Protein35 g
- Yağ39 g
- Karbonhidrat52 g
- doymuş yağ
- 18 g
- şekerler
- 13 g
- Lif
- 4,7 g
- Tuz
- 2,7 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 129%
- Potasyum 57%
- Çinko 56%
- Kalsiyum 51%
- A vitamini 49%
- E vitamini 34%
- Demir 27%
- B1 vitamini 24%
- Folat 22%
- Magnezyum 22%
- C vitamini 18%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Kat kat makarna yaprakları, et sosu ve kremamsı béchamel veya peynirden oluşan fırınlanmış bir makarna yemeği.
- Mutfak
- İtalyan
- Köken
- İtalya
Tipik malzemeler
- lazanya yaprakları
- ragù
- béchamel sos
- parmesan peyniri
- mozzarella
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?