Besin değerleri
≈ 510 kcal± 30% · yaklaşık 253 g'lık porsiyon başına
- Protein13 g
- Yağ42 g
- Karbonhidrat19 g
- doymuş yağ
- 7,9 g
- şekerler
- 2,8 g
- Lif
- 4,4 g
- Tuz
- 1,6 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 66%
- E vitamini 62%
- A vitamini 61%
- Folat 55%
- D vitamini 52%
- Kalsiyum 30%
- C vitamini 25%
- Potasyum 25%
- Çinko 19%
- B1 vitamini 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Kremamsı bir sosla harmanlanmış, genellikle kruton ve parmesan peyniri ile servis edilen romaine marulu salatası.
- Mutfak
- İtalyan-Amerikan
- Köken
- Meksika
Tipik malzemeler
- romaine marulu
- kruton
- parmesan peyniri
- yumurta
- hamsi
- limon suyu
- zeytinyağı
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?