Besin değerleri
≈ 210 kcal± 35% · yaklaşık 280 g'lık porsiyon başına
- Protein3 g
- Yağ16 g
- Karbonhidrat13 g
- doymuş yağ
- 1,9 g
- şekerler
- 11 g
- Lif
- 4,7 g
- Tuz
- 0,98 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- C vitamini 142%
- E vitamini 54%
- Folat 52%
- Potasyum 33%
- A vitamini 25%
- Magnezyum 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?