Besin değerleri
≈ 240 kcal± 35% · yaklaşık 94 g'lık porsiyon başına
- Protein8,9 g
- Yağ1,2 g
- Karbonhidrat43 g
- doymuş yağ
- 0,2 g
- şekerler
- 0,5 g
- Lif
- 8,6 g
- Tuz
- 0,95 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B1 vitamini 24%
- Magnezyum 18%
- Demir 16%
- Çinko 16%
- Folat 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?