Besin değerleri
≈ 570 kcal± 15% · yaklaşık 300 g'lık porsiyon başına
- Protein37 g
- Yağ38 g
- Karbonhidrat17 g
- doymuş yağ
- 7,3 g
- şekerler
- 2,4 g
- Lif
- 3,8 g
- Tuz
- 1,5 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 61%
- E vitamini 59%
- A vitamini 54%
- Folat 51%
- D vitamini 48%
- Potasyum 46%
- Kalsiyum 27%
- C vitamini 25%
- B1 vitamini 25%
- Çinko 24%
- Magnezyum 17%
- Demir 17%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?