Spaghetti Carbonara

Valori nutriționale

• Proteine32 g
  18%
• Grăsimi33 g
  42%
• Carbohidrați70 g
  40%

din care acizi grași saturați

14 g

din care zaharuri

2,3 g

Fibre

3,7 g

Sare

3,6 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 116%
• Zinc 46%
• Vitamina D 45%
• Calciu 43%
• Fier 33%
• Folat 31%
• Vitamina A 29%
• Potasiu 20%
• Vitamina E 19%
• Vitamina B1 18%
• Magneziu 17%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central