Valori nutriționale
≈ 90 kcal± 35% · per porție de aproximativ 162 g
- Proteine5,3 g
- Grăsimi4,4 g
- Carbohidrați5,8 g
- din care acizi grași saturați
- 2,8 g
- din care zaharuri
- 5,8 g
- Fibre
- 0,9 g
- Sare
- 0,89 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Calciu 18%
- Potasiu 15%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
O garnitură sau o salată răcoritoare, făcută din iaurt amestecat cu diverse legume și condimente.
- Bucătărie
- Indiană
Ingrediente tipice
- iaurt
- castravete
- roșii
- ceapă
- chimion
- coriandru
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?