Lิบă de mare

Valori nutriționale

• Proteine33 g
  52%
• Grăsimi14 g
  48%
• Carbohidrați0 g
  0%

din care acizi grași saturați

2,1 g

din care zaharuri

0 g

Fibre

0 g

Sare

1,3 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina D 202%
• Vitamina E 26%
• Potasiu 24%
• Magneziu 20%
• Vitamina B12 18%
• Vitamina B1 15%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central