Hamburger

Wartości odżywcze

• Białko37 g
  23%
• Tłuszcz34 g
  49%
• Węglowodany44 g
  28%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

16 g

w tym cukry

14 g

Błonnik

3,6 g

Sól

1,9 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 222%
• Cynk 71%
• Potas 39%
• Żelazo 28%
• Witamina A 20%
• Foliany 20%
• Witamina B1 19%
• Witamina D 18%
• Witamina E 15%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)