Spaghetti Carbonara (guanciale, jajko, parmezan)

Wartości odżywcze

• Białko32 g
  18%
• Tłuszcz33 g
  42%
• Węglowodany70 g
  40%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

14 g

w tym cukry

2,3 g

Błonnik

3,7 g

Sól

3,6 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 116%
• Cynk 46%
• Witamina D 45%
• Wapń 43%
• Żelazo 33%
• Foliany 31%
• Witamina A 29%
• Potas 20%
• Witamina E 19%
• Witamina B1 18%
• Magnez 17%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central