Kotlet z kurczaka

Wartości odżywcze

• Białko51 g
  24%
• Tłuszcz44 g
  46%
• Węglowodany63 g
  30%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

4,3 g

w tym cukry

3,5 g

Błonnik

5 g

Sól

2,8 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Potas 80%
• Witamina E 56%
• Witamina B1 37%
• Witamina C 36%
• Witamina B12 30%
• Magnez 30%
• Żelazo 27%
• Cynk 26%
• Foliany 25%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)