Pieczone ziemniaki

Wartości odżywcze

• Białko4,9 g
  6%
• Tłuszcz12 g
  36%
• Węglowodany45 g
  58%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

1,5 g

w tym cukry

2,3 g

Błonnik

3,6 g

Sól

1,5 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Potas 48%
• Witamina C 41%
• Witamina E 18%
• Żelazo 16%
• Magnez 15%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)