Kotlet z kurczaka (Cordon Bleu)

Wartości odżywcze

• Białko47 g
  34%
• Tłuszcz29 g
  47%
• Węglowodany28 g
  20%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

3,2 g

w tym cukry

1,7 g

Błonnik

2,1 g

Sól

1,8 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Potas 42%
• Witamina E 38%
• Witamina B12 30%
• Witamina B1 26%
• Magnez 18%
• Cynk 17%
• Foliany 15%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)