Nährwerte
≈ 330 kcal± 30% · pro Portion von etwa 209 g
- Eiweiß42 g
- Fett16 g
- Kohlenhydrate2,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 3,6 g
- davon Zucker
- 1,9 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
- Salz
- 2 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 42%
- Zink 36%
- Kalium 32%
- Vitamin E 22%
- Eisen 18%
- Magnesium 17%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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