Insalata di tonno

Thunfisch-Salat

8,90 €

Schwarzer Rabe · Vienna

Insalata di tonno con pane.

Valori nutrizionali

≈ 230 kcal± 30% · per porzione di circa 304 g

Proteine21 g
36%
Grassi14 g
54%
Carboidrati5,4 g
10%

di cui acidi grassi saturi: 1,9 g
di cui zuccheri: 5 g
Fibre: 2,6 g
Sale: 1,6 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

Vitamina B12 70%
Folato 42%
Vitamina C 35%
Potassio 34%
Vitamina E 31%
Vitamina A 23%
Vitamina D 23%
Ferro 19%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Le informazioni su questo piatto sono in preparazione.

Storia del piatto

L'insalata di tonno è un alimento ottenuto mescolando del tonno in scatola, della maionese o un altro amalgamante e altri ingredienti a piacere (sottaceti, sedano, cipolle, o altre verdure). L'insalata di tonno viene spesso usata per insaporire altre preparazioni, tra cui panini, tartine e uova bollite.

Estratto dalla voce di Wikipedia «Insalata di tonno» · versione usata · CC BY-SA 4.0

Fonti: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

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