Insalata di tonno

Valori nutrizionali

• Proteine21 g
  36%
• Grassi14 g
  54%
• Carboidrati5,4 g
  10%

di cui acidi grassi saturi

1,9 g

di cui zuccheri

5 g

Fibre

2,6 g

Sale

1,6 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

• Vitamina B12 70%
• Folato 42%
• Vitamina C 35%
• Potassio 34%
• Vitamina E 31%
• Vitamina A 23%
• Vitamina D 23%
• Ferro 19%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central