Zuppa di lenticchie

Valori nutrizionali

• Proteine16 g
  21%
• Grassi12 g
  34%
• Carboidrati34 g
  44%

di cui acidi grassi saturi

1,5 g

di cui zuccheri

5,2 g

Fibre

7,9 g

Sale

2,1 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

• Folato 43%
• Ferro 36%
• Vitamina A 32%
• Potassio 30%
• Vitamina E 27%
• Vitamina B1 27%
• Zinco 24%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central