Thunfisch Salat

9,50 €

Chili Kebab · Innsbruck

Salat mit Thunfisch, Kidneybohnen, Mais, Rucola und roten Zwiebeln, serviert mit Knoblauchbrot.

Glutenhaltiges Getreide
Fisch

Nährwerte

≈ 230 kcal± 30% · pro Portion von etwa 304 g

Eiweiß21 g
36%
Fett14 g
54%
Kohlenhydrate5,4 g
10%

davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g
davon Zucker: 5 g
Ballaststoffe: 2,6 g
Salz: 1,6 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

Vitamin B12 70%
Folat 42%
Vitamin C 35%
Kalium 34%
Vitamin E 31%
Vitamin A 23%
Vitamin D 23%
Eisen 19%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Über das Gericht

Ein herzhafter Salat mit Thunfisch und Hülsenfrüchten. Er wird mit Knoblauchbrot serviert, um Textur und Geschmack zu verstärken.

Typische Zutaten

Thunfisch
Kidneybohnen
Mais
Rucola
rote Zwiebeln
Knoblauchbrot

Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.

Geschichte des Gerichts

Thunfischsalat ist ein angemachter Fischsalat, der als charaktergebende Zutat gegartes Fleisch vom Thunfisch enthält. Dem Thunfischsalat werden noch andere Zutaten wie beispielsweise Obst, Gemüse, Eier sowie würzende Zutaten untergemischt.

Auszug aus dem Wikipedia-Artikel „Thunfischsalat“ · verwendete Version · CC BY-SA 4.0

Quellen: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

Hat dir das Gericht geschmeckt?

Thunfisch Salat: wo es das noch gibt Zurück zur Speisekarte von Chili Kebab