Rinder Tatar

TATAR WOŁOWY

49 PLN≈ 11,11 €

Legia Sports Bar&Rest · Warschau

Rindertatar mit marinierten Pilzen, Essiggurken, Dijon-Mayonnaise, Sonnenblumenkernen und Kartoffelchips.

Nährwerte

≈ 320 kcal± 30% · pro Portion von etwa 216 g

Eiweiß35 g
45%
Fett18 g
52%
Kohlenhydrate2,3 g
3%

davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon Zucker: 2,2 g
Ballaststoffe: 1,4 g
Salz: 1,9 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

Vitamin B12 293%
Zink 75%
Vitamin D 37%
Eisen 35%
Vitamin E 30%
Kalium 30%
Folat 27%
Vitamin A 18%
Vitamin B1 17%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)

Über das Gericht

Fein gehacktes rohes Rindfleisch, gewürzt mit Aromaten und Kondimenten. Es wird traditionell mit verschiedenen Beilagen wie Essiggurken und Brot serviert.

Küche: Polnisch
Herkunft: Polen

Typische Zutaten

Rindfleisch
Pilze
Essiggurken
Mayonnaise
Sonnenblumenkerne
Kartoffelchips

Allgemeine Informationen zu diesem Gericht, nicht vom Lokal bereitgestellt. Die Bilder der Gerichte sind Illustrationen nach der Beschreibung auf der Karte, keine Fotos des Lokals.

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