Calzone

Nährwerte

• Eiweiß49 g
  20%
• Fett34 g
  31%
• Kohlenhydrate119 g
  49%

davon gesättigte Fettsäuren

18 g

davon Zucker

4,5 g

Ballaststoffe

9,1 g

Salz

5,6 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

• Vitamin B12 60%
• Calcium 60%
• Zink 51%
• Vitamin B1 37%
• Kalium 34%
• Vitamin A 32%
• Vitamin C 29%
• Folat 23%
• Vitamin E 20%
• Magnesium 15%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)