Nutritivne vrijednosti
≈ 610 kcal± 30% · po porciji od oko 310 g
- Proteini27 g
- Masti50 g
- Ugljikohidrati9.3 g
- od čega zasićene masti
- 29 g
- od čega šećeri
- 7.9 g
- Vlakna
- 7.5 g
- So
- 3.2 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin A 131%
- Folat 123%
- Kalcij 113%
- Vitamin C 104%
- Kalij 76%
- Vitamin B12 74%
- Vitamin E 62%
- Magnezij 49%
- Cink 49%
- Željezo 39%
- Vitamin B1 26%
- Vitamin D 19%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Nutritivno jelo od spanaća pripremljeno sa kockicama paneer sira.
- Kuhinja
- Indijski
Tipični sastojci
- spanać
- paneer
- pavlaka
- bijeli luk
- đumbir
- začini
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?