Insalata di mare

Nutritivne vrijednosti

• Proteini27 g
  38%
• Masti18 g
  57%
• Ugljikohidrati3 g
  4%

od čega zasićene masti

2.5 g

od čega šećeri

1.1 g

Vlakna

1.2 g

So

1.5 g

Vitamini i minerali, % referentnog unosa

• Vitamin B12 197%
• Vitamin D 80%
• Vitamin E 43%
• Željezo 39%
• Kalij 32%
• Folat 27%
• Cink 25%
• Vitamin C 23%
• Vitamin A 21%
• Magnezij 16%
• Kalcij 15%

Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.

Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central